Câu hỏi tư vấn: Xin chào bác sỹ, tôi không may có thai ngoài ý muốn nên đã đi hút thai được 2 ngày. Hiện tại tình trạng sức khoẻ của tôi đã ổn định trở lại. Tôi được biết phụ nữ mới phá thai cũng phải kiêng rất nhiều vấn đề tương tự như khi sinh nở. Mong bác sỹ tư vấn kỹ hơn về vấn đề này.
Tôi cảm ơn! (L.T.H - Hà Nội).
Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc đến với phòng khám đa khoa Thái Hà. Vấn để của bạn chúng tôi xin giải đáp dưới đây.
Xem thêm:
Phá thai gây ảnh hưởng khá nhiều đến tâm lý và sức khoẻ của người phụ nữ. Sau khi phá thai do cơ thể còn yếu nên chị em phải hết sức chú ý trong sinh hoạt thường ngày.
Để sức khoẻ nhanh phục hồi và hạn chế các biến chứng sau phá thai, chị em nên kiêng kị một số vấn đề sau.
Kiêng quan hệ tình dục: Sau khi phá thai chị em nên tránh quan hệ tình dục trong ít nhất 1 tháng đến 1 tháng rưỡi. Nhiều chị em vì sớm “gần gũi’ với chồng, người yếu của mình mà sau đó đã bị viêm nhiễm phụ khoa.
Ngoài ra các bạn cũng lưu ý rằng nếu như chưa có ý định sinh con, hãy sử dụng biện pháp tránh thai khi quan hệ tình dục như bao cao su, thuốc tránh thai hàng ngày… Để tránh trường hợp phải phá thai nhiều lần, gây nguy hiểm cho sức khoẻ của bản thân.
Một số món ăn cần phải kiêng: sau khi phá thai chị em nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng như trước đây, tuy nhiên có một số món ăn cần phải hạn chế như:
Các loại đồ uống có cồn, ga như rượu, bia, nước có ga; cà phê và thuốc lá cũng là những “món” cần phải tránh.
Nên hạn chế ăn các món cay nóng, chứa nhiều ớt, mù tạt….
Một số món ăn đã được lên men như nem chua, dưa chua, cà muối… cũng nên hạn chế ăn trong thời gian này.
Kiêng làm việc nặng: khi mới phá thai chị em không nên làm việc quá nặng vì có thể gây chảy máu nhiều hơn. Tốt nhất bạn hãy dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, giữ gìn sức khoẻ.
