Phá thai xong nên làm gì?

Phá thai là việc sử dụng các phương pháp nội khoa hay ngoại khoa để đình chỉ thai nghén trong tử  cung khi mang thai ngoài ý muốn.

Phá thai xong nên làm gì là câu hỏi của rất nhiều người sau khi phá thai. Sau khi phá thai cơ thể phụ nữ rất yếu do mất nhiều máu, đau đớn trong quá trình làm thủ thuật phá thai và ảnh hưởng về tinh thần.

Vì vây, việc nên làm gì sau khi phá thai cũng là việc quan trọng để đảm bảo phá thai an toàn và hiệu quả nhất. Sau đây là những việc nên làm sau khi phá thai để nhanh chóng phục hồi sức khỏe cho bạn.

Không nên lo lắng nhiều sau khi phá thai

Nên làm gì sau khi phá thai

Sau khi tiến hành  thủ thuật phá thai bạn có thể ra về khi tình trạng sức khỏe ổn định, chú ý theo dõi những biểu hiện của cơ thể sau khi phá thai, nếu tình trạng chảy máu âm đạo hay đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, sốt, hạ huyết áp kéo dài không khỏi cần đi khám ngay.

Uống các đơn thuốc do bác sĩ đã chỉ định kê cho đầy đủ theo đúng tư vấn của bác sĩ.

Vệ sinh, tắm rửa bình thường giữ cơ thể sạch sẽ đặc biệt là vùng kín để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh phụ khoa. Không thụt rửa sâu trong âm đạo. Thay băng vệ sinh hàng ngày như kì kinh nguyệt bình thường.

Nên cho cơ thể nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian để ổn định sức  khỏe, không làm các việc nặng.

Sau khi phá thai có thể  bạn sẽ gặp phải vấn đề về tâm lý do cảm giác tội lỗi khi phá thai.

Điều quan trọng là bạn cần ổn định tâm lý của mình để đảm bảo sức khỏe. Tránh lo âu, căng thẳng và tạo cho mìn đời sống tinh thần thoải mái để cơ thể phục hồi tốt.

Nếu tình trạng tâm lý nặng nề bạn có thể tìm đến sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý phòng khám. Trò chuyện với bạn bè, luyên tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ để tinh thần tốt hơn.

Sau khi phá thai cơ thể rất yếu vì vậy cần phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe. 

Nên uống nhiều nước tránh để mất nước. Bổ sung các loại vitamin nhất là các loại vitamin C, vitamin B1 và B2, ăn nhiều các loại rau củ quả  tươi. Nên ăn các loại thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt lợn, trứng, sữa, đậu, các sản phẩm từ đậu nành. Tránh các thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, gừng vì các loại thực phẩm này gây kích thích sự tắc nghẽn ở bộ phận sinh dục và tăng lượng kinh nguyệt. Kiêng ăn các loại thực phẩm có tính hàn như cua, ốc, hến.

Nên tránh quan hệ tình dục sau khi phá thai ít nhất từ 4 – 6 tuần. Quan hệ sau 2 tuần khi phá thai không sử pháp tránh thai cũng có khả năng có thai nên nếu chưa sẵn sàng mang thai cần sử dụng các biện pháp tránh thai, phá thai nhiều lần gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.

Tái khám theo đúng lịch hẹn để bác sĩ kiểm tra rõ xem thủ thuật phá thai cho bạn đã thực sự an toàn và triệt để chưa. Việc làm này rất quan trọng vì nếu có biến chứng không tốt sau khi phá thai các bác sĩ sẽ có phương pháp xử lý kịp thời.

Xem thêm thông tin về các phòng khám phá thai tại Hà Nội